Rahasia Agar Badan Tidak Kurus Kering

Kurus Kering

Kurus KeringPostur tubuh merupakan salah satu faktor penentu penampilan Anda, segala sesuatu yang berlebihan memang tidak baik seperti halnya postur tubuh. Tubuh yang terlalu gemuk tidak terlalu bagus, selain menjadi tidak PD juga dapat menyebabkan berbagai macam penyakit yang timbul dalam tubuh. Jika badan terlalu kurus atau kurus kering juga tidak terlalu bagus, dalam berpenampilan akan kesusahan dalam membuat mix and match baju karena baju yang digunakan biasanya menjadi kebesaran atau terlalu pas dengan tubuh sehingga akan sangat terlihat postur badan kita yang terlalu kurus. Tentunya hal ini dapat mengurangi rasa percaya diri seseorang, terlebih jika Anda dituntut untuk tampil maksimal pada setiap acara. Postur badan ideal lah yang selama ini menjadi dambaan setiap orang baik pria maupun wanita.

Cara Agar Badan Tidak Kurus Kering

Untuk Anda yang berimpian memiliki postur badan yang ideal untuk dapat meningkatkan rasa percaya diri Anda, bisa mengikuti beberapa cara atau tips yang banyak yang terdapat dalam buku atau bisa juga Anda membuka website http://www.akukurus.com karena disana ada banyak tips bermanfaat yang bisa Anda terapkan. Berikut ini ada tips bagi Anda yang ingin mempunyai badan yang ideal:

  1. Mengonsumsi makanan yang sehat dan mengandung nutrisi yang tinggi

Caranya dengan menambah frekuensi kebiasaan makan Anda , misal yang tadinya hanya 3 kali sehari menjadi 4 sampai 5 kali namun dalam porsi yang tidak terlalu banyak. Sedikit namun sering dan banyak minum air putih

  1. Menyediakan dan mengonsumsi camilan sehat

Kebanyakan orang sangat suka ngemil apalagi jika sedang kumpul bersama keluarga, jika Anda ingin mempunyai badan yang ideal terbebas dari kurus maka gantilah menu camilan Anda dengan camilan yang sehat

  1. Rutin melakukan olahraga karena dengan berolahraga akan dapat meningkatkan nafsu makan
  2. Memperbanyak mengonsumsi air putih, orang kurus salah satu faktor penyebabnya adalah kurangnya cairan dalam tubuh
  3. Hindari merokok, kebanyakan dari perokok pasti postur badannya menjadi sangat kurus karena merokok dapat mengurangi nafsu makan

Itulah beberapa cara atau tips yang dapat ada lakukan sendiri dalam kehidupan sehari hari untuk dapat mewujudkan impian memiliki postur badan yang ideal dan tidak lagi mengalami masalah badan kurus kering yang dapat merusak rasa percaya diri seseorang.

Related posts: