Efek Samping Banyak Minum Kopi

Efek sampingKopi ialah salah satu minuman yang sangat populer di seluruh negara di dunia, bahkan di negara Indonesia. Hampir dari sekian banyak orang pasti pernah meminum minuman ini. Bahkan banyak sekali diantara mereka yang selalu menjadikan minuman ini sebagai minuman rutin setiap harinya. Sampai-sampai ada juga orang yang sudah masuk ke tahapan pecandu kopi. Nah berbicara soal pecandu kopi mungkin saja hal tersebut bukan lagi menjadi hal yang asing dan aneh. Kopi ini memang memberikan efek positif bagi tubuh ketika Anda meminum dengan kadar yang cukup. Namun apabila Anda terlalu sering atau terlalu banyak mengonsumsi minuman ini dengan kadar yang berlebihan tentu saja akan menimbulkan efek negatif pada tubuh Anda sendiri. Nah untuk itu mari kenali berbagai macam efek negatif yang ditimbulkan dari minuman kopi ini bagi tubuh bila dikonsumsi dengan kadar yang berlebih.

Apa Saja Efek Samping Terlalu Banyak Minum Kopi?

Mungkin dari sekian banyak orang di dunia ini menyukai minuman yang mengandung kafein ini. Selain itu kopi khususnya kopi hitam ini juga banyak mengandung cafestol dan kahweol. Kedua bahan ini merupakan suatu bahan kimia yang dapat meningkatkan kadar kolesterol di dalam tubuh Anda. Bahkan kedua bahan kimia yang telah di sebutkan tadi juga terkandung di dalam kopi yang tidak mengandung kafein sekalipun dan juga kopi tanpa filter layaknya kopi espresso. Dampak negatif lain yang ditimbulkan oleh kopi ini bila dikonsumsi secara berlebih ialah akan dapat menyebabkan gejala insomnia atau sulit tidur. Mungkin bagi Anda yang sudah terlanjur pecandu kopi akan merasakan hal ini.

Selain itu kopi yang diminum terlalu berlebihan juga akan sangat mempengaruhi saluran pencernaan dan juga tremor otot. Kemudian bagi Anda yang terlalu banyak meminum kopi akan merasakan emosi yang tidak stabil. Anda akan cenderung cepat marah. Wah tentu saja berbagai efek negatif yang telah disebutkan di atas tidak ingin Anda alami bukan. Untuk itu Anda harus pandai mengontrol diri Anda sendiri untuk meminum kopi secukupnya dan tidak berlebihan. Baca juga http://efeksamping.com.